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Régime de printemps

par Bootsie

publié dans Régime

Et oui. A chaque printemps -ou presque-, je fais un p'tit régime pour perdre les p'tits kilos pris pendant l'hiver. Et comme je n'aime pas peser mes aliments à chaque repas, que je n'aime pas les régimes longues durée, MAIS que j'aime voir mes kilos partir vite et surtout sans revenir, je fais DUKAN (voir en fin d'article pour + d'infos... si vous le souhaitez).

Oui, vous allez me dire, mais il est nul ce régime, super pas équilibré du tout, toussa toussa... et moi je répondrai qu'un régime, à la base, surtout pour perdre du poids, n'est pas équilibré en soi, et c'est ça qui fait que c'est un régime ;-)

 

En tout cas, ça y est, je suis presque arrivée à la fin de ma phase 2 (j'ai fait le plus dur).

[Je fais : 2 jours en phase 1 ; 15 jours en phase 2 ; 15 jours en phase 3 et la phase 4 est "à vie" (si on le veut... ^^).]

J'en suis à -2,5kg. Et je peux enfin (!) re-rentrer dans mes pantalon en 36, et le 38 ne me serre plus... OUF !

 

 

Et vous, quel régime faites-vous (quand vous en faites un) ?

 

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salle de sport gujan mestras 27/11/2016 23:26

Bon courage pour la suite

salle de sport gujan mestras 27/11/2016 23:26

Bon courage pour la suite

Nam' 06/05/2013 17:02

Bien sûr j'ai fait Dukan...2 fois...le "à vie" est pas facile mais même tenu, j'ai repris...et là, tu le sais, je fais WW

Bootsie 06/05/2013 18:46

Oui je sais bien ;)
Pour moi, Dukan serait plutôt efficace sur les petites perte de poids. Car c'est un régime très contreversé sur de longues durées.
Et WW, combien de kg en moins ?
(on va être canon le mois prochain !! :-D)